Yoga Relax mit Gabriela

Sanfte Yoga- und Mobilisierungsübungen sowie Atemtechniken für Alle, die eine ruhige Übungspraxis bevorzugen, sich nicht so beweglich fühlen und auch sehr gut geeignet für ältere Personen oder für Personen mit ein wenig mehr Gewicht. Gabriela setzt zur Unterstützung die Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Gurte ein und macht auch Übungssequenzen auf dem Stuhl. Auf individuelle Einschränkungen wird Rücksicht genommen. 

Gabriela begleitet ihre Einheiten gerne mit Klangschalen und Aromaölen. 

Zeit: Freitag 8:30 - 9:45 Uhr, 5 Termine

Termine: 18. Oktober - 22. November 2024 (1. November entfällt)

Förderbeitrag: 70 Euro für Fördermitglieder