Aktuelles Programm im Überblick

Jänner

Yoga Fit mit Alexandra - Laufend bis 11. März

Ein Übungsprogramm aus Yoga und Yoga-Therapie, das für Kraft, Flexibilität und ganzheitliches Wohlbefinden sorgt. Es sind noch Plätze im Morgenkurs von 8:15 - 9:30 Uhr frei.

Gesunder Rücken & bewegliche Hüfte mit Alexandra - Ab Montag 13. Jänner 9:00 - 10:00 Uhr 

Wir üben ein speziell abgestimmtes Bewegungsprogramm mit dem Fokus auf Rücken & Hüften für Kraft und Stabilität sowie verbesserte Beweglichkeit.

Yoga Relax mit Gabriela - Ab Freitag 17. Jänner 8:30 - 9:45 Uhr

Sanfte Yoga- und Mobilisierungsübungen für Alle, die eine ruhige Übungspraxis bevorzugen.

Kirtan - Mantren - Singraum mit Esther am 24. Jänner 19:00 - 21 Uhr 

Ein Abend mit Musik und Klang. Beim gemeinsamen Mantrasingen erleben wir innere Lebendigkeit, Harmonie sowie eine tiefe Stille in uns.

Februar

Lichtantwort - Workshop mit Gabriela am 1. Februar 9:30 - 12:30 Uhr

Ein Workshop und Austausch über den Umgang mit Verlust, Schmerz, tiefer Traurigkeit und wie wir den eigenen Weg in die Heilung finden können.

Oktober - Wir verreisen!

Natur & Elemente - Yoga & Therapie Retreat - 25. Oktober bis 1. November 2025 

Wir verbringen die nächsten Herbstferien im schönen Sizilien mit einem tollen Programm aus Yoga, Bewegungseinheiten und individueller Therapie. 

Klangschalenbehandlung mit Gabriela - flexible Terminvereinbarung

Ein Klangerlebnis für Körper, Geist und Seele. Durch die Vibration der Klangschalen erfährst du tiefe innerliche Entspannung und Harmonisierung.